Die sieben Pflichtposen beim Bodybuilding - Wettkampf

Die sieben Pflichtposen beim Bodybuilding - Wettkampf sind:
  1. Doppelbizeps von vorne
  2. Doppelbizeps von hinten
  3. Latissimus von vorne
  4. Latissimus von hinten
  5. Seitliche Trizepspose
  6. Seitliche Brustpose
  7. Bauch- und Beinpose
Die Kür: Most Muscular-Pose (Crab) alternativ Hände an die Hüften
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