Arginin Wirkung

Arginin ist eine vielseitig einsetzbare Substanz, die in den letzten Jahren deutlich an Bedeutung, sowohl für den Sport-, als auch für den Gesundheitssektor zugenommen hat. Die unterschiedlichen Wirkungsgebiete von Arginin sorgen für eben diese ansteigende Bedeutung. Aus rein chemischer Sicht ist Arginin eine Aminosäure. Sie gehört zu den essentiellen Aminosäuren, ist dabei von ihrer Wirkung etwas spezieller als andere Aminosäuren. Arginin findet sich in herkömmlichen proteinhaltigen Nahrungsmitteln, wie Fleisch und Fisch. Des Weiteren kann sie vom Körper selbst reproduziert werden, aber auch gesondert über Nahrungsergänzungsmittel in höheren, wirkungsvolleren Dosen aufgenommen werden. Die Anwendungsgebiete für den Sportler sind dabei sehr breit. Grundlegend wirkt Arginin durchblutungsfördernd. Dies gilt für alle Bereiche des Körpers. Die bessere Durchblutung fördert den Muskelaufbau, da Nährstoffe schneller zum Muskel transportiert werden und Stoffwechselabfallprodukte schneller abtransportiert werden. Die Durchblutungsverbesserung hat ebenfalls den Effekt, dass sich während des Trainings ein intensiverer Pump Effekt einstellt. Das verbesserte Trainingsgefühl wirkt sich positiv auf das Training an sich aus. Zusätzlich fördern die Eigenschaften von Arginin die sexuelle Leistungsfähigkeit. Die Durchblutung wirkt sich nach einem gewissen Wirkzeitraum auch auf die Schwellkörper im männlichen Geschlechtsorgan aus, ohne negative Nebenwirkungen zu verursachen.

Arginin findet auch in der Medizin zahlreiche Anwendungsbereiche. So ist es als unterstützendes Medikament bei Herz Kreislauf Erkrankungen anwendbar. Des Weiteren kann es Abwehrkräfte stärken, Erkältungen vorbeugen, Migräne lindern und Potenzschwäche verbessern. Durch die verbesserte Durchblutung hilft Arginin die Leber zu entgiften, was gerade bei einer proteinhaltigen Ernährung wichtig sein kann. Die hormonelle Stimulation der Insulinausschüttung durch Arginin hat neben den gesundheitlichen Aspekten auch eine muskelaufbauende Wirkung.

Aus sportlicher Sicht ist trotz Durchblutungsförderung die Stimulation der Ausschüttung von körpereigenen Wachstumshormonen am bedeutsamsten. Wachstumshormone haben im Körper die Eigenschaft den Muskelaufbau zu fördern und die Fettverbrennung zu begünstigen. In Kombination mit Ornithin und Lysin kann die Ausschüttung noch begünstigt werden. Die Verbesserung und Optimierung der Proteinsynthese im Körper durch Arginin runden das weite Spektrum der Wirkungsbereiche von Arginin ab. Arginin ist in seiner Wirkung sowohl von Ausdauersportlern, als auch von Bodybuildern nutzbar. Die Effekte im Körper unterstützen intensives Training und verbessern die Versorgung der Muskulatur, im Optimalfall in Kombination mit weiteren sinnvollen Nahrungsergänzungsmitteln wie zum Beispiel Proteinen, weiteren Aminosäuren und Creatin. Arginin kann sowohl in flüssiger, als auch in Pulver oder Kapsel Form eingenommen werden und wird auf dem Markt als Einzelprodukt, aber auch in Kombination mit Orthin und Lysin, bzw. in verschiedenen Trainingsboostern angeboten. Diese AOL und Trainingsbooster erfreuen sich auch dank Arginin und dessen Wirkung immer größerer Beliebtheit und finden großen Absatz unter sportlich ambitionierten Athleten.